こんにちは！ゆるくまです！
元宝塚歌劇団／花組トップスター明日海りおさんが、宝塚退団後、テレビや雑誌で見れることが多くなりましたね！
とてもお美しい明日海りおさんですが、どんな肌管理をしているのか、どんな美容法を実践しているのか気になりませんか？
スキンケア何使ってるんだろう？
愛用の化粧品は？
今回は、明日海りおさん愛用のスキンケアや化粧品・美容法をまとめてご紹介していきたいと思います^^
ぜひ、最後まで読んでみてくださいね♪
【元宝塚】明日海りおさん愛用スキンケア・化粧品とは？美容法もまとめてみた！
愛用スキンケア・化粧品
宝塚歌劇団／花組のトップスターとして、5年間人気を博していた明日海りおさん。
2019年11月に退団後は、テレビや舞台などで活躍されていますね！
宝塚時代、濃い舞台メイクをしていても、肌荒れを起こしたことがなかったということですが、
退団後はニキビが出来てしまい、悩んでいたそうです(*_*)
その時に使い始めたのが、ラロッシュポゼのニキビケアラインです！
スキンケアをラロッシュポゼに変えてからは、ニキビがスッと落ち着き、肌の調子が整ったみたいですよ♪
お試しキットもあるので、ぜひチェックしてみてください^^
商品リンクはこちらです
ポチップ
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ラロッシュポゼでニキビが落ち着いてきて肌状態が整ってからは、
クレ・ド・ポーの化粧品を愛用されているそうです！
ただ、クレ・ド・ポーのどんな化粧品を愛用されているのかは分かりませんでした＞＜
また情報があれば、追加で載せていきますね^^
そして、肌荒れしてしまった時は、↓アルビオンのスキンケアを使って肌を整えているそうです♪
ポチップ
宝塚の時から愛用しているものが、シュウウエムラのサクラクレンジングです。
シュウウエムラのクレンジングオイルは、5種類あり肌悩みに合わせて選べるようになっています。
明日海さんは、毛穴や皮脂をケアできるさっぱりタイプの「サクラ」を使っているみたいですよ^^
普段のメイクも舞台メイクも、するっときれいに落ちてくれてお気に入りのようです♡
高級なクレンジングオイルですが、少ない量だと肌に摩擦をかけてしまうので、
ケチらずにたっぷりの量でメイクを落とすようにしているみたいです！
ポチップ
美容法〈積極的に取り入れているもの〉
明日海さんのすらっとした体型維持には、どんなことに気を付けているのか気になりますよね^^
食生活で意識していること
普段の食生活では、腸活を意識した発酵食品を取るようにしているそうです！
具体的には、
- キムチ・納豆・お味噌汁は1日1回必ず食べる
- 食事は温かいもの
を積極的に取り入れて、善玉菌を増やし腸内環境を整えているみたいです^^
冷たいものをとりすぎると胃腸の血流が悪くなり、胃腸の機能が悪くなって便秘や下痢を引き起こしてしまいます。
極力飲食は温かいものをとるということも、大切なことなんですよね！
腸内環境を整えると、免疫力が上がったり肌荒れが収まったりしてメリットがたくさんあるので、
便秘でお悩みの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね(*^-^*)
そして、食生活では補いきれない栄養素は、サプリメントで摂っているみたいですよ！
飲んでいるサプリメントの種類はこちらです↓
- ビタミンC
- 鉄分・亜鉛
ビタミンCは気づいたときに、鉄分・亜鉛は貧血気味の時や元気が出ないなと感じたら飲んでいるそうです♪
あと、むくみ対策もいろいろされています。
むくまないように意識していること
- ヨモギ茶を飲む
- バナナアボカドを食べる
- 白米を酵素玄米に変える
ヨモギ茶には利尿作用があり、体に溜った毒素を排出してくれるデトックス効果と血行促進効果があります。
余分な水分を尿として排出してくれるので、むくみの改善につながりますよ^^
そして、カリウムが豊富なバナナ・アボカドは、汗や尿として過剰な塩分を排出してくれますし、
酵素玄米は血糖値を正常化させて、ダイエット効果や免疫力をアップしてくれる効果がありますよ♪
むくみが気になる方は、これらを積極的に摂っていきたいですね( ◠‿◠ )
ポチップ
美容法〈控えているもの〉
明日海さんが普段の生活で控えるようにしているのは、塩分の高い食べ物です。
食べた次の日にむくんだり胃が疲れたりするので、
食べてみてしょっぱいなと感じたら、お水か氷を入れて薄めているそうです！
あとは、炭水化物を1度の食事で摂り過ぎないこと！
1日3食の食事にどう組み合わせれば、食べたいものを食べられるのか考えながら調整しているみたいです^^
まとめ
【元宝塚】明日海りおさん愛用のスキンケア・化粧品・美容法を、まとめてみました！
ぜひ、参考にしてみてくださいね♪
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